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冬季温泉桑拿有哪些功效 五方面让你既健康又美丽

来源:上海水帘洞会所             发布时间:2019-10-22             查看次数:
 上海水帘洞福报,今天是破六,天晴气爽适宜出行,但空气干燥气温低,户外活动还需注意保暖和降燥;今天气象条件不适宜燃放烟花爆竹,请尽量不放或少放,并注意用火安全。冬季天气寒冷,这个时候如果泡泡温泉,蒸蒸桑拿就是再好不过的事了,但是你知道吗?泡温泉和蒸桑拿不仅可以为我们驱除寒冷,还可以让我们健康美丽,接下来我们就来一起看看温泉和桑拿的具体功效有哪些呢?
 
    冬季泡温泉是最享受的事情的,而且泡温泉可以冬季减肥的最好方法之一呢,但是要选择泡热温泉。热温泉减肥的温度是介于34度与38度之间的温泉,只要在其中浸泡15分钟,全身的毛孔就都能被打开,可以起到促进脂肪代谢的作用,不但可减肥瘦身,还能吸收到温泉水中的有益微量元素,在减肥的同时做了次超享受的spa。冬季温泉桑拿有哪些功效 五方面让你既健康又美丽有益身心
 
    温泉有益身心,温泉浴是健身护肤的最佳沐浴方式之一。中医学认为,温泉性味多辛热,有温通经络、活畅气血,使人精神愉快等功效。
 
 
增强皮肤弹性
 
    蒸气室温度较高,湿度较大,通常桑拿室内温度可以达到90℃以上。利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激,使毛孔反复扩张及收缩,能增强皮肤弹性。由于蒸气浴过程中皮肤血管明显扩张,血液循环得到改善,汗液排泄有助于体内废物的排除,使皮肤里各种组织获得更多的营养。
 
轻松减肥
 
    桑拿浴是在静止状态高温环境下进行的,通过肌体大量排汗消耗皮下脂肪,使您在舒服中轻松减肥。据测试,桑拿10分钟相当于长跑10公里,因此具有健美减肥的功效。另外,当身体大量排汗消除皮下脏物时,可提高表皮细胞的通透性,活化细胞,故还具有美容护肤,延缓衰老的效果。在桑拿过程中,机体不断地吸收炉上特有岩石散发出来的有益健康的微量元素,有预防疾病的效果。
 
除老化的角质
 
    蒸气浴潮热的环境便于去除老化的角质,所以在蒸过之后建议使用一些带有滋润效果的磨砂膏来洁肤。由于洗过蒸气浴后皮肤大量缺水,且老化的角质层全部脱落,所以洗后一定要记得涂抹有滋润补水效果的护肤品。
 
增强人体免疫力
 
    韩式汗蒸可不是坐在高温的屋子里那么简单。韩式汗蒸房的原材料,是在原来蒸房的基础上增加了能够释放能量的电气石原矿,其功能就是释放负离子,净化空气,美容理疗的功效。汗蒸的好处有很多,最显著的一点就是美白肌肤,改变皮肤肤质,增强皮肤弹性,延缓衰老。尤其女士最明显,蒸过一次就会使肌肤光滑细嫩。还可以有塑身美体的功效。对于减肥也是疗效显著。使身体完全放松,舒缓紧张情绪减轻压力。加速体内血液循环、打开毛孔,打通身体内环境,彻底排出身体污物。激活身体休眠细胞,增强人体免疫力。(图片来源:百度图片;文字编辑:空空)
文章关键词: 桑拿功效

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